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PERSONAL TRAINING
Welche Ziele möchten Sie erreichen?
Wollen sie abnehmen, Ihre Leistungsfähigkeit steigern oder Ihren Körper ins Gleichgewicht bringen?
Wir definieren gemeinsam ihre Wünsche und Ziele und erstellen anhand einer Gesamtanalyse Ihr individuelles Trainingsprogramm.
Profitieren Sie von meiner Erfahrung und lernen Sie die Basics eines gesunden und sportlichen Lifestyles. Steht ein wichtiges Ereignis bei Ihnen bevor? Mit Mental Coaching und Personal Fitness-Training schaffen wir es gemeinsam.
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VORTRÄGE & WORKSHOPS
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Das Zusammenspiel von Körper und Geist steht bei uns im Mittelpunkt.
Ob Führungskräfte, Arbeitnehmer oder Familienmitglieder - ich bereite jedes Thema zielgruppengerecht auf und Sie bestimmen Umfang und Länge. Als diplomierte Psychologin & Personal Coach schule ich die Teilnehmer über eine Vielzahl an Techniken und praktischen Übungen für Arbeits- und Freizeitoptimierungen.
Ich referiere gerne zu diversen Gesundheits- und Fitnessthemen von Life Style Optimierung, Biorhythmus über Ernährung bis Sport und Entspannung. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir, um das optimale Thema zu finden und einen Termin festzulegen.
AUS DEM BLOG
Faszien faszinieren mich 🙂
Erfahren Sie was Faszien genau sind, warum sie so wichtig sind und wie man sie am besten trainiert....
