Aus dem Blog

Spannende Artikel zu Gesundheits- und Fitnessthemen von Personal Trainerin, Life Coach und ebenfalls ausgebildeter Psychologin Eva Nevinova. Aber auch Beiträge zu den Themen Körper, Schönheit und Lifestyle sowie Features und Tipps.

intermittent-living

Intermittent Living – deine Challenge für mehr Gesundheit!

17/10/2019 By Eva Nevinova In Uncategorized Keine Kommentare

Intermittent Living – hört sich an wie eine neue Einrichtungsart für deine Wohnung? Neue Einrichtung trifft es schon ganz gut, allerdings eher für deinen Körper. 😉 Leo Pruimboom und Frits A.J. Muskiet (2018) nannten dieses Konzept Intermittent Living,...

vitalpilze gegen cellulitis

Vitalpilze & Cellulite

14/12/2015 By Eva Nevinova In Uncategorized Keine Kommentare

Falls du es noch nicht wusstest, leisten Vitalpilze erstaunliche Dinge für den Körper....

Retreat_Weeks_Training_Trainerin_Urlaub

Faszien faszinieren mich 🙂

14/12/2015 By Eva Nevinova In Uncategorized Keine Kommentare

Erfahren Sie was Faszien genau sind, warum sie so wichtig sind und wie man sie am besten trainiert....

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💪 Gemeinsam gesund und fit! 🤝

Willst du deine Gesundheit im Griff haben? Mach bei meinen Online-HIIT-Kurs mit, ganz einfach von zuhause aus! 🏡
☀️Immer: Dienstag 18:30 Training & kurzes GesundheitsInput : Prävention, Resilienz, Vitalität, Flexibilität, Power, Geist & Körper, Atmung....

Schnupperstunde gratis! Anmeldung per Email an eva@nevinova.com, dann wirst du auch wöchentlich über die Uhrzeiten informiert und bekommst den Zugangslink. 💻

HIIT-Training unterstützt Stoffwechsel, Immunsystem und deine Stimmung. ☘️ In Studien wurde gezeigt, dass regelmäßige Einheiten die Genaktivität in den Muskelzellen verändern und deine Gesundheit stärken. 💫 Neben der Ausdauer bekommst du mehr Kraft und deine Fettverbrennung verbessert sich. Und wer hat schon gerne Asthma, Entzündungen, Diabetes, oder einfach einen eingeschlafenen Stoffwechsel, wenn es sich so leicht vermeiden lässt? 😊

Neben meinen Sportkursen kannst du gerne ein Gesundheitscoaching dazubuchen. Das HIIT-Training mit mir kannst du natürlich genauso draußen machen. ⛰ Also Sportgewand anziehen, Computer einschalten und los geht’s! 🚀

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✅Deine Gesundheit liegt in deinen Händen😉. H

✅Deine Gesundheit liegt in deinen Händen😉. Hörst du auf dein Bauchgefühl?
✅Aus unserem Bauch kommen die meisten Entscheidungen, welche wir treffen. Die besten kommen hervor wenn unser Magen-Darm-Trakt richtig funktioniert und wir uns fit und wohl fühlen. Viele Faktoren haben einen Einfluss darauf, der größte ist aber unsere Ernährung.

☀️Ich möchte Euch dabei unterstützen mit 30-tätigen Darmsanierungskur, Euren Darm, Körper & Geist ins Gleichgewicht zu bringen und energiegeladen ins neue Jahr zu starten.😉✨

Das erwartete Dich bei der Chalenge im Jänner:
✔️ du bist Energie geladen & dein Immunsystem erfreut sich
✔️ deine Resilienz & all. Gesundheit wird gestärkt
✔️ Hautbild & dein Gewicht regulieren sich
✔️ du lernst viele neue Sachen kochen & bewegst dich mehr ….
✔️ wöchentliche Begleitung:
· 1x Persönliches Gesundheits-Coaching (60 min)
· Sonntagabend 19:00 Zoom Gruppe zum Austausch und Coaching von mir…
· Dienstagabend 18:30 gemeinsam Sport und danach Diskussion Runde (optional)

💥 An der Challenge können die Teilnehmer kostenlos teilnehmen, die den Darmsanierung RE'SET Paket mit dem Gutscheincode eva0906 in Artgerecht Online-Shop (10% Rabatt) bestellt haben. Gilt - sowohl auf Einzel (159€) - als auch auf Duo-Paket (299€) 💥 Ideal auch als Geschenkidee für Weinachten! 🎁 Ohne RE'SET Paket kostet die Teilnahme 249€.

Das RE'SET Paket enthält:
✔️ eine Broschüre mit wissenschaftlichen Erklärungen und vielen Tipps zu einer ausgewogenen Ernährung,
✔️ eine powervolle Kombi aus ausgewählten Supplements,
✔️ viele Rezeptkarten,
✔️ den Zugang zu einem exklusiven Online-Bereich in welchem Euch eine tägliche Begleitung und weitere Inspirationen erwarten.

Bist du dabei??? Kontaktiere mich: eva@nevinova.com In Kooperation mit @artgerecht_official

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✅Mit dem Buch „Werde wieder Mensch – Die Rückkehr des Homo sapiens“ zeigen die Autoren Dr. @leopruimboom und @danielreheis die Kraft der artgerechten – also dem Menschen entsprechenden – Lebensweise auf und geben konkrete Hilfestellung, wie man diese im modernen Alltag voll ausschöpfen kann. Sie führen in die Welt der noch recht jungen Wissenschaft der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) ein. Diese beruht auf der Erkenntnis, dass alle Systeme im Körper kommunizieren und sich daher auch Inhaltsstoffe der Nahrung und deren Kombination auf Körper und Geist auswirken.

🌸 Ich bin selbst ausgebildete kPNI-Therapeutin und unterstütze euch im Coaching auf ganzheitliche Weise.

Inzwischen kennt ihr mein Credo: Ernährung, Bewegung, Mindset!
🥗🏋️‍♀️💆🏻‍♀️
Natürlich hängen alle diese Bereiche miteinander zusammen. Mit einer holistischen Herangehensweise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden! 💪🍀

Übrigens: Auf meiner Website www.Nevinova.com findet ihr die @artgerecht_official Website verlinkt, über die ihr das Buch bestellen könnt. Darin finden sich wertvolle Infos basierend auf der kPNI und wundervolle, gesunde Rezepte. Mit dem Gutscheincode eva0906 bekommt ihr minus 10 Prozent!! 🤗💸

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💚 DEN SCHLÜSSEL ZUM WOHLBEFINDEN TRAGEN WIR AL

💚 DEN SCHLÜSSEL ZUM WOHLBEFINDEN TRAGEN WIR ALLE IN UNS - IN UNSEREM DARM 💚

Viele von uns fühlen sich gerade im Winter müde, abgeschlagen und gestresst oder einfach nur energielos und schlapp. 😴🤕
Und gerade in Zeiten von COVI19 ist es einmal sehr wichtig unser Immunsystem nachhaltig zu stärken. 💪

Aus meiner Erfahrung als Psychologin, Trainerin und Coach weiß ich eines: ▶️ein top Darmzustand◀️ ist die Basis für deine Gesundheit.

Was dein Darm damit zu tun hat, was eine Darmsanierung ist, und wie man sie wirklich effizient und nach artgerechter Philosophie durchführt, das erkläre ich dir in meinen regelmässigen und kostenlosen Workshops. 🥥🥦🍳🍎

Mit einer Darmsanierung kannst du wahre Wunder bewirken, für deine Physis und deine Psyche. ☀️
Und ganz nebenbei bemerkt, hat so eine Darmsanierung auch noch wunderbare Nebeneffekte, denn: wir nehmen ab und bekommen auch noch eine schönere Haut. 💝
👉Bist du bereit 30 Tage deinem Darm und deiner Gesundheit zu widmen?
Oder möchtest du dir erste Informationen und Anregungen holen?
An einen Teilnehmer von euch werde ich am Ende des Workshops ein DarmsanierungsPaket im Wert von 159€ verlosen 🙂

📌Der nächste Online Workshop Termin findet am 21. November 2021 um 19:00 Uhr statt
📧 Melde dich gleich an und schreibe mir an: eva@nevinova.com

🤗Ich freue mich auf dich!🤗

📌Und jetzt bist du gefragt: Schreib mir doch gleich in die Kommentare, was dich ganz besonders beim Workshop interessieren würde, damit ich genau darauf eingehen kann. Verlinke auch gerne einen Freund oder eine Freundin, für die dies ebenfalls interessant sein kann.

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