Health Coaching

Health Coaching mit Eva Nevinova

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ebenso wichtig wie Bewegung für den Körper. Darum sollten Sie darauf achten, was Sie essen und wie viel davon.

„Erst wenn Sie wissen, was die Nahrungsmitteln mit Ihnen machen, können Sie mit ihnen machen was sie wollen!“

Gerne berate ich Sie bei Ihrer Ernährung und stelle gemeinsam mit Ihnen einen individuell auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan auf – je nachdem ob Sie abnehmen möchten, im Training sind und Muskeln aufbauen wollen oder sich einfach gesünder ernähren wollen.

Auch schlechte Angewohnheiten wie übermäßiger Alkoholkonsum oder Rauchen können wir gemeinsam im Health Coaching besiegen. Als ausgebildete Psychologin helfe ich Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und begleite Sie sowohl mental als auch mit Personal Trainings – ganz nach Ihren Bedürfnissen.

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Health Coaching Obst und Gemüsekorb
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