Weil du gezielt fehlende Funktionen ergänzt, Umwege vermeidest und Effekte messbar machst – statt Probiotika „auf Verdacht“. Ergebnis: ruhigere Verdauung, stabilere Energie, belastbareres Immunsystem.
Standard-Probiotika wirken oft zufällig: manche Stämme fehlen, andere sind überflüssig oder unverträglich. Wir kombinieren Mikrobiom-Sequenzierung mit funktioneller Stuhldiagnostik (Barriere, Entzündung, Verdauung) und formulieren daraus eine maßgeschneiderte Mischung – abgestimmt auf deine Ziele, Befunde und Verträglichkeit.
Viele fragen sich: „Brauche ich Probiotika – und wenn ja, welche?“ Unten erklären wir, wann personalisierte Probiotika Sinn machen, wie wir sie zusammenstellen, wie lange die Einnahme dauert und woran du erkennst, dass sie wirken.
Individuelle Kombinationen ausgewählter Bakterienstämme (und ggf. Hefepräparate), die gezielt an die Zusammensetzung und Funktion deines Mikrobioms angepasst sind – statt „One-size-fits-all“.
Bei wiederkehrenden Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Reizdarm-Muster), nach Antibiotika, bei Barriere-/Entzündungsthemen, Haut/Allergie-Tendenzen, häufiger Infektanfälligkeit oder als Baustein in Hormon-/Stress-/Leistungs-Programmen.
Anamnese → Mikrobiom-Sequenzierung (Diversität, Schutzstämme, Dysbiose-Muster) + funktioneller Stuhltest (Calprotectin, sIgA, Zonulin, Verdauungsmarker) → Rezeptur deiner Probiotika inkl. Dosierung, Titration und Einnahmezeitpunkten.
Schleimhaut/Barriere ↔ Immunmodulation, SCFA-Produktion (Butyrat/Acetat/Propionat) ↔ Energie/Entzündung, Histamin/Ammoniak/TMAO-Dynamik ↔ Verträglichkeit/Herz-Stoffwechsel, Darm–Hirn-Achse ↔ Stimmung/Schlaf/Stress.
Typisch 8–12 Wochen mit Re-Evaluation (Symptome, ggf. Labor). Je nach Ziel kann eine Erhaltungs- oder Rotationsstrategie folgen.
Zu Beginn sind vorübergehende Blähungen möglich. Wir starten niedrig dosiert, prüfen Histamin-/FODMAP-Sensitivität und passen Stämme/Dosis an, damit es gut verträglich bleibt.
Weil du gezielt fehlende Funktionen ergänzt, Umwege vermeidest und Effekte messbar machst – statt Probiotika „auf Verdacht“. Ergebnis: ruhigere Verdauung, stabilere Energie, belastbareres Immunsystem.
Wir klären Symptome, Ernährung, Medikamente/Antibiotika-Historie, Unverträglichkeiten und Ziele. Danach: Mikrobiom-Sequenzierung + funktioneller Stuhltest (Barriere, Entzündung, Verdauung; optional Pilze/Parasiten).
Aus Zusammensetzung und Funktion leiten wir deine Mischung ab (z. B. Schutzstämme, Butyrat-Förderer, histaminarme Profile). Du erhältst einen Einnahmeplan: Startdosis → Titration → Ziel-Dosis, Timing (z. B. zu/fern der Mahlzeiten) und Kombi mit Präbiotika/Resistenter Stärke.
Wir tracken Verdauung, Haut/Schlaf/Energie, Infektanfälligkeit und ggf. Marker (Calprotectin/sIgA/Zonulin). Nach 8–12 Wochen passen wir Stämme/Dosis an, entscheiden über Erhaltung/Rotation und integrieren Ernährung & Lebensstil für nachhaltige Stabilität.
