Health-Check

Longevity-Retreat

Eine Auszeit für gesunde Langlebigkeit.

Ein paar Tage Abstand vom Alltag, um Gesundheit neu zu erleben: Vorträge, Atem- und Bewegungseinheiten und Zeit in der Natur, begleitet von Mag. Eva Nevinova & ihrem Team.

Nächstes Retreat: Mai 2027 · Sinnvoll bei: dem Wunsch nach Auszeit, Neustart und Gesundheit in der Gruppe

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Frau im Bademantel entspannt auf einer Liege in einem Ruheraum aus Holz

Regeneration, Balance, Langlebigkeit

Das erwartet Sie

  • Vorträgevon Longevity- und Functional-Medicine-Speakern – zu Prävention und Langlebigkeit
  • Atemtechniken & Klangschalenzur Stressregulation, zum Loslassen und Ankommen
  • Wholeness-Work®Mag. Eva Nevinova stellt die Technik vor und erklärt, was dahintersteckt
  • Sanfte Bewegung & KörperarbeitMobilität und Bewegungseinheiten für jedes Fitnesslevel
  • Eisbaden & Saunafür Regeneration und Entgiftung
  • Genuss, der guttutEintauchen in die Welt der artgerechten Ernährung – mit Lebensmitteln, die Körper und Wohlbefinden stärken
  • Shinrin-Yoku – WaldbadenZeit in der Natur verbringen, runterkommen, sich verbinden und grounden
Collage des Retreats: Vortrag mit Mag. Eva Nevinova, Atemübung, Waldbaden, Sauna und Eisbad, gesunde Bowl, Körperarbeit und Klangschalen rund um einen Meditationsplatz am Bergsee

So könnte Ihr Retreat aussehen

Vier Tage in der Natur

  1. Tag 1

    Ankommen

    • Opening Circle
    • Sanfte Bewegung & Körperarbeit
    • Klangschalen-Meditation

  2. Tag 2

    Durchatmen

    • Shinrin-Yoku – Waldbaden am Morgen
    • Vortrag: Longevity & Functional Medicine
    • Atemarbeit
    • Sauna & Eisbaden

  3. Tag 3

    Tiefer gehen

    • Mobilität & Körperarbeit
    • Wholeness-Work® mit Mag. Eva Nevinova
    • Genuss, der guttut: artgerechte Ernährung
    • Zeit in der Natur

  4. Tag 4

    Mitnehmen

    • Abschließende Bewegungseinheit
    • Abschlusskreis
    • Check-out ab 11:00 Uhr

Dies ist ein erster Überblick. Das vollständige Programm veröffentlichen wir, sobald der offizielle Termin feststeht – ebenso, welche Speaker, Therapeutinnen und Therapeuten sowie Ärztinnen und Ärzte Sie erwarten.

Termin & Anmeldung

Voranmeldungen werden entgegengenommen

Longevity-Retreat

Retreat-Programm

560 €pro Person · ohne Zimmer und Verpflegung

Per E-Mail vormerken

Unverbindlich – wir melden uns, sobald der Termin fix ist.

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