Das Mikrobiom: Dein unterschätzter Longevity-Hebel
Wer länger und gesünder leben will, denkt zuerst an Training, Schlaf oder gute Gene. An den Darm – genauer: an das Mikrobiom – denken die wenigsten. Dabei gibt es kaum ein Organ, das für deine Gesundheit wichtiger ist. In deinem Darm leben Billionen Mikroorganismen – Bakterien, Viren und Pilze –, die gemeinsam ein eigenes Ökosystem […]