Ich bringe Menschen mental, emotional und körperlich in Bewegung, damit sie selbstbewusst, körperbewusst und gesund leben. Für eine gezielte Weiterentwicklung ist eine ganzheitliche Betrachtungsweise notwendig. Ein Mensch, der sowohl physisch als auch psychisch über eine hervorragende Gesundheit verfügt, kann schnell und flexibel auf Veränderungen reagieren und lösungsorientiert denken und handeln. Gesundheitsbewusste Menschen können Krisen standhaft begegnen und Herausforderungen erfolgreich bewältigen.

Als Psychologin, Personal Trainerin, Klinische Psycho-Neuro-Immunologin und Lebens- und Sozialberaterin verfüge ich über eine ausgezeichnete Expertise, um ein ganzheitliches Gesundheitsbewusstsein zu vermitteln, ihre Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung zu steigern, um somit künftigen Herausforderungen positiv begegnen zu können und zu kreativen Lösungswegen und einer schnellen Entscheidungsfindung beitragen.

Ich coache ganzheitlich und individuell. Das bedeutet, ich erfasse Sie als Mensch und eigenständige Persönlichkeit mit allen Ihren Facetten – von Beruf bis Sport, von Familie bis Freunde. Das unterscheidet den Gesundheitscoach von einem Trainer oder Ernährungsberater.

Wo stehen Sie im Leben, was möchten Sie erreichen und wie sieht der Weg zum Erfolg aus? Alle diese Themen haben nur ein Ziel: Ihre Lebensqualität zu erhöhen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Ihnen bei klaren Entscheidung zu helfen. Die individuelle Lifestyle-Beratung auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten beinhaltet Mental Coaching, Personal Training sowie Gesundheitscoaching – für einen langanhaltenden Erfolg und Zufriedenheit im Leben.

Studium und Ausbildung:

• 2021 Lebens- und Sozialberaterin, Trinergy International
• 2021 zertifizierter The Wholeness Work®-Coach
• Seit 2018 Therapeutin für Klinische Psycho-Neuro-Immunologie (in A.), Naturafoundation
• 2017 Abschluss Master Studium der Psychologie (Schwerpunkt: Arbeit, Bildung und Wirtschaft), Universität Wien
• 2015 Abschluss Bachelor of Science (Fachrichtung: Psychologie), Universität Wien
• 2013 Ausbildung zur dipl. Gesundheits- und Personaltrainerin, PFA, Wien

Weiterbildungen:

• 2021 TheWholenessWork Foundation & Advance Training mit Ulrich Bührle, Stuttgart
• 2019 HOT IRON™ Update, IFHIAS International GmbH Wien

• 2018 Ernährungsphysiologie, stp education, Salzburg

• 2018 TheWholenessWork Foundation & Advance Training  mit C. Andreas, Wien

• 2018 TheWholenessWork Foundation & Advance Tr. mit C. Andreas, Italien 

• 2018 Trinergy Coach, Trainer, Trinergy International, Wien

• 2017 Trinergy Practitioner, Master, Trinergy International, Wien

• 2017 HOT IRON™ PTD Fakten & Technik, IFHIAS GmbH, Wien
• 2017 Ausbildung zur TRX YOGA Instructor , Wien
• 2017 P.I.I.T. Instructor, Update Academie Österreich
• 2016 NLP-Kompakt & Trinergy, Trinergy International
• 2016 HOT IRON™ PTD Eigenmarketing, IFHIAS GmbH, Wien
• 2016 P.I.I.T. Instructor, Update Academie Österreich
• 2015 Recruiting- &  Interviewtechniken/ Gravesmodell,  ecruiting solution consulting
• 2015 HOT IRON™ PTD Ernährung, IFHIAS GmbH, Wien
• 2015 Spinning & Core, Creative Coaching , Star Trac Germany

• 2015 TheWholenessWork Foundation Training mit Connirae Andreas, Wien

• 2015 Ausbildung P.I.I.T. Instructor, Update Academie Österreich
• 2014 deepWORK™ Update 2014, IFHIAS GmbH, Hamburg
• 2014 Ausbildung zur TRX Instructor , Graz
• 2014 Ausbildung zum IRON SYSTEM™ Instructor, IFHIAS GmbH, München
• 2014 deepWORK™ Advanced (deepX), IFHIAS GmbH
• 2014 Ausbildung zur Aeirobic-Instruktor, PAX, Wien
• 2013 Mentaltraining in Spinning, Star Trac Germany Gmbh, Wien
• 2013 Ausbildung zum Spinning Instruktor, Star Trac Germany Gmbh, München
• 2013 Ausbildung zum deepWORK™ Instructor, IFHIAS GmbH, Oberndorf
• 2013 Ausbildung zum HOT IRON™ Instructor, IFHIAS GmbH, Oberndorf
• 2002-2003 Deutschkurse an der Universität Wien bis Level C2
• 2000-2002 Studium der Finanzwirtschaft an der Universität Mateja Bella in Banska Bystrica