Interview mit Functional Basics

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Interview mit Functional Basics

25/05/2020 By Eva Nevinova Keine Kommentare

Gesundheitscoach Eva Nevinova im Interview mit Carsten Wölffling von Functional Basics zum Thema Intermittent Living inkl. Gesundheits-Tipps für Kinder und Erwachsene für mehr Lebensqualität.

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Über den Autor:

Eva Nevinova

Als ausgebildete Psychologin und Personal Trainerin coache ich Sie zum Erfolg. Mit einer ganzheitlichen und individuellen Herangehensweise und wertvollen Ernährungstipps helfe ich Ihnen dabei, Ihre Ziele effektiv zu erreichen.

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🌸 Stretch und Rückenfit im Garten der Sonnena

🌸 Stretch und Rückenfit im Garten der Sonnenapotheke mit Eva Nevinova, MSc 🌸

Gemeinsam fit! 💪
Im wunderschönen Garten der Sonnenapotheke tun wir gemeinsam etwas für unser Wohlbefinden. ☀️🏞

Effekte des Stretch & Rückenfit:
🌸 Verspannungen lösen
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Sie sind herzlich eingeladen! Wenn möglich bei Teilnahme Bescheid geben. Ich freue mich!
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Sonnenapotheke Pötzleinsdorferstraße 13, 1180 Wien

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🍀 „Ich bin gesund, wenn Ich und mein Körper

🍀 „Ich bin gesund, wenn Ich und mein Körper allem standhalten, was tagtäglich abverlangt wird und wenn die abverlangte Energie wieder zugeführt wird. So dass ich lustvoll und mit Energie, konzentriert und fokussiert arbeiten und meine Freizeit gestalten kann. Belastbar, ohne Schmerzen und Notwendigkeit die eventuellen Beschwerden mit Medikamenten auszugleichen.“ 🍀

Worauf basiere ich mich, wenn ich über Gesundheit spreche?

Das 5-Komponenten-Modell der Gesundheit. Wenn du gesund sein willst, achte auf diese 5 Faktoren:
1. Physiologie
Dein Körper. Hast du Entzündungen, Erkrankungen etc.? Bist du körperlich fit?
2. Emotional
Was fühlst du? Was berührt dich, regt dich auf, was motiviert dich?
3. Bewertend kognitiv
Wenn du deine Empfindungen reflektierst und darüber nachdenkst, welche Schlüsse ziehst du?
4. Sozial – dein Umfeld
Wie geht es dir, wenn du von deinen Mitmenschen und Lieben umgeben bist?
5. Sexuell
Wenn es uns gut oder schlecht geht, beeinflusst das auch unser Sexualleben. Wo stehst du?

Es ist wichtig, dir um dich und deine Gesundheit Gedanken zu machen und dich selbst zu reflektieren. Am besten nicht erst, wenn eine Krankheit oder ein Problem auftritt, sondern immer! Was ist dein Ist-Stand? 🧐

Brauchst du dabei Hilfe? In meinen Coachings behandeln wir alle oben genannten Komponenten und finden einen persönlichen Weg für dich zu mehr Lebensenergie und Gesundheit.🌸

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🌸 Gesundheitsberatung in der Sonnenapotheke mit

🌸 Gesundheitsberatung in der Sonnenapotheke mit Eva Nevinova, MSc 🌸

Tun Sie sich etwas Gutes und kommen Sie zu einer gratis Gesundheitsberatung. Ganz easy!
 Schwerpunkte:
Ernährung, Bewegung, Mindset
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Mehr körperliches Wohlbefinden im Alltag!

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Sie sind herzlich eingeladen! 😊
Einfach vorbeikommen und am besten vorher Bescheid geben wann, damit jede/r genug Zeit und Aufmerksamkeit bekommt! 😊🍀

☀️ Ich freue mich! ☀️

Sonnenapotheke Pötzleinsdorferstraße 13, 1180 Wien

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Was motiviert dich? 🚀 Wo liegen deine Stärken

Was motiviert dich? 🚀 Wo liegen deine Stärken? 💪
Wenn du die Antwort auf diese Fragen kennst, weißt du, was du vom Leben willst und was dich glücklich macht. Viele Menschen beschäftigen sich zu wenig damit und rutschen dann vielleicht mit Glück in einen Job und ein Leben hinein, das „eh passt“.

Was wäre, wenn wir alle in einem Bereich arbeiten würden, der uns zum Aufblühen bringt und wo wir uns verwirklichen können? Die Welt wäre eine andere.🌷

Nachdem ich 4 Jahre bei ecruiting solutions consulting gearbeitet habe, kann ich es nur jedem ans Herz legen, sich mit seinen eigenen Stärken und Motivatoren auseinanderzusetzen. Ideal dafür ist die esc Potenzialanalyse, mit der ich nach wie vor in meinen Coachings arbeite. Die Potenzialanalyse zeigt auf, welche Werte dir wichtig sind und worin deine Stärken liegen. Das kann sich sowohl auf die Arbeit, als auch auf dein Privatleben beziehen. Beispiel Beruf: Arbeitest du zum Beispiel lieber detailorientiert oder hast du lieber einen Gesamt-Überblick? Möchtest du eigene Ideen umsetzen und kreativ sein oder lieber klare Vorgaben und Prozesse umsetzen? Falls du dich noch nie mit solchen Fragen beschäftigt hast, wird es höchste Zeit! 😉
 Egal ob du nicht zufrieden in deinem Job bist, oder allgemein Klarheit über deine Werte und Wünsche gewinnen willst: in meinen Life-Coachings bekommst du mithilfe der Potenzialanalyse ein personalisiertes Profil und wir schauen, welche Lebens- und Berufsumgebungen für dich optimal sind.
Nebeneffekt: durch die erhöhte Selbstkenntnis erhöht sich auch deine Menschenkenntnis im Bezug auf andere - also doppelter Gewinn! 💫
Warte nicht länger und kontaktiere mich! 🚀
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