Oft stehen wir vor belastenden Herausforderungen: Sei es aktuell die Corona-Pandemie, ein Krieg, finanzielle Unsicherheiten, familiäre Probleme oder Krankheiten. Krisen fordern uns das ganze Leben hinweg. Hast du dich schon […]

Bist du verwirrt von all den verschiedenen Ernährungsinfos überall? I make it easy! Sobald man sich mit Ernährung und Vitaminen beschäftigt, findet man sich in einer Flut von Informationen wieder, […]

Professionelle Trainer haben sich lange und intensiv mit einem bestimmten Fachgebiet auseinandergesetzt, Ausbildungen absolviert, Erfahrung gesammelt und sich dann entschlossen, dieses Wissen weiterzugeben um andere zu unterstützen. Eva Nevinova's Expertise [...]

Stress dich richtig! Mental gesund bleiben auch im Homeoffice… So bleibst du widerstandsfähig & resilient….   Du hast das Gefühl, du bist im Dauerstress? Das moderne Leben ist voller Stressfaktoren, […]

Hast du deine Vitamin-D-Tanks im Sommer aufgefüllt? Bevor es richtig kalt wird, hier ein paar Fakten, warum du dich vor allem im bevorstehenden Corona-Winter unbedingt um deinen Vitamin-D-Haushalt kümmern solltest. […]

Dein Darm, deine Entscheidung. Der Darm beeinflusst unser körperliches und geistiges Wohlbefinden wie kein anderes Organ. Leider legen wir ihm oft Steine in den Weg: fettige, überzuckerte und zu stark […]

Intervallfasten – Fett verbrennen und Zellen regenerieren! Intervallfasten heißt, die Kalorienzufuhr zu unterbrechen, durch längere Pausen in der Nahrungsaufnahme. Der Begriff „dinner cancelling“ oder „16/8 essen“ ist in diesem Zusammenhang […]

Was fällt dir ein, wenn du an Schokolade denkst? Sünde, verboten, Hüftgold, dennoch lecker…? So schwarz-weiß is(s)t es nicht! 😉 Du erfährst gleich, in welcher Form Schokolade gesund ist bzw. […]

Ich bin Eva Nevinova. Psychologin, Personal-Trainerin, Gesundheitscoach. Biohackerin. Und das von Anfang an. In meiner Welt dreht sich alles um Gesundheit. Denn Reichtum ist viel, Zufriedenheit ist mehr, Gesundheit ist […]

Du kannst das Wort Corona nicht mehr hören? Nimm dir trotzdem 3 Minuten Zeit, um hier ein paar Dinge zu erfahren, über die sonst keiner spricht, nämlich wie du deinen […]